A cipőviselés eredeti célja nagyon egyszerű volt: megóvni a lábakat a sérülésektől. Éles kövek, forró homok, hideg talaj – ezek ellen kellett védekezni.
Azóta sok minden változott. Ma már a funkció mellett (vagy helyett) egyre inkább a divat diktál. Ez nem új keletű: a tehetősebbek már az ókorban is díszítették a lábbeliket, Kínában pedig egészen extrém módszereket alkalmaztak a „szép” láb elérése érdekében.
Egészségünk megőrzése a várható élettartam növekedésével egyre fontosabb. Ma már nem ritka, hogy valaki 90 éves kort is megél – nem mindegy tehát, hogy már huszonévesen kezd el fájni a lába, vagy csak jóval idősebb korban.
A láb állapota nem egyik napról a másikra romlik el, hanem évtizedek alatt, sokszor már gyermekkorban megalapozva a problémákat.
A gyerekek esetében a megfelelő cipőválasztás szó szerint meghatározza a lépéseiket – nemcsak most, hanem a későbbi életükben is. Egy jól megválasztott cipő támogatja a természetes fejlődést, míg egy rosszul választott könnyen akadályozhatja azt.
Nem arról van szó, hogy egyetlen rosszul választott cipő tönkreteszi a lábat. Viszont ha tudod, mire figyelj vásárláskor, nagy lépést tehetsz a gyermeked lábának egészségéért.
Ezért készítettem el néhány hasznos, letölthető útmutatót, amelyek segítenek eligazodni a gyerekcipők világában:
Vannak helyzetek, amikor a jó cipő önmagában nem oldja meg a problémát. Ha a gyermeknél már megjelent a bedőlő boka, lúdtalp vagy más tartáshiba, akkor fontos, hogy célzottan támogasd a láb fejlődését.
📄 Viszlát, lúdtalp! online program: Változatos online gyakorlati videók, három edzésterv és motiváló segédletek teszik élvezetté és követhetővé a fejlődést.
📄 Lépj tovább! kiegszítő otthoni kezeléscsomag gyermekeknek: ha már tornázol, de érzed, hogy valami még hiányzik. Ebben a videós kurzusban megtanulhatod azokat a masszázs-fogásokat, nyújtó gyakorlatokat és kinesiotape technikákat, amikkel hatékonyan kiegészítheted az otthoni tornát.
