Lépj tovább! kiegészítő otthoni kezelés gyerekeknek

Üdvözöllek ebben a kurzusban, örülök, hogy itt vagy!

Tény, hogy lábprobléma esetén a hangsúly már évek ótaz aktív tornán és gyógytornán van. Azonban azt is tudjuk, hogy a testarttás, a szövetek nyújthatósága, az egyensúly nem csak az izmok erején múlik.

Az aktív torna mellett fontos, hogy a szövetek megfelelő állapotban legyenek: a feszes izmokat lazítsuk, a fasciákat (izompólya) átmozgassuk, az ízületek mozgástartománya megfelelő legyen.

Évek óta így dolgozom: a torna mellett kezelek, nyújtok, tapaszolok. Amikor csak van rá mód és a család nyitott rá, igyekszem otthonra is megtanítani azokat a fogásokat, amiket otthon is biztonságosan tudtok alkalmazni.

Ebből a tapasztalatból született ez a kurzus.