Szülőként, édesanyaként vagy akár kismamaként sokszor nehéz eligazodni a rengeteg szakember és módszer között. Ha a gyermek mozgásával kapcsolatban merül fel kérdés, vagy a szülés után saját testedben tapasztalsz változásokat, könnyű elbizonytalanodni: kihez is forduljak? Ebben a bejegyzésben szeretném megmutatni, hogy miben tudok segíteni – és azt is, hogy mikor érdemes más szakembert keresni. Gyógytornászként […]
Van egy mondat, ami gyakran eszembe jut a munkám során: „Nem tudok mindenkinek segíteni, de azoknak, akik hozzám fordulnak, szeretnék a lehető legjobban.” Ez az oka annak, hogy a zárt Facebook-csoportomat nem nyitottam meg „mindenki előtt”. Honnan indult? Szerencsére gyakran megesik, hogy pár kezelés után (vagy akár az állapotfelmérés után) azt mondhatom, hogy nincs szükség […]
Elsőként értesülhetsz az üres időpontokról. Olvasd el, miért éri meg eljönni hozzám.
Mire jó a Vagus Pen? A nervus vagus, azaz a X. agyideg ingerlésére alkamas vibrációs eszköz. Az eszköz a bőrön keresztül képes erőteljes vagus tónusfokozást előidézni (paraszimpatikus hatás, relaxáció). Visceralis terápiában, vagus terápiában és hegkezelés közben gyakran használjuk. Alkalmazható: Minden helyen 20 másodpercig tartsuk bekapcsolva a vaguspent, ezt követően lépünk a következő alkalmazási területre. Mire […]
Tudtátok, hogy bekerültem a Pilis-Dunakanyar regionális segítők füzetébe? A füzetben kisgyermekes családokat segítő szakemberek elérhetőségeit találhatjátok, köztük laktációs tanácsadókat, korai fejlesztőket, fotósokat, gyógytornászokat, konduktorokat, hordozási tanácsadókat, dúlákat, és sorolhatnám. A teljes füzetet egy nagyon sokoldalú kollégám, Kocsis-Hollai Eszter Glória, alias Glória dúla állította össze!
A szülői dilemmák Sok szülő szeretne gyors, megbízható visszajelzést, de nem mindig tud azonnal eljönni egy újabb személyes vizsgálatra. Ez teljesen érthető és életszerú, hiszen a gyerekek (szerencsére) gyorsan fejlődnek, és közben felmerülnek kérdések – jó lenne, ha a gyógytornász újra ránézne, hogy minden rendben van-e. De vajon elég egy videó? Mit lehet belőle biztonságosan […]
Kedves Édesanya! 8+1 illetve 8+2 alkalmas csoportos szülés utáni regeneráló tréninget indítok Szentendrén. A tréning fixen 8 hétig tart, ahol fokozatosan nehezedő, egymásra épülő gyakorlatokkal, tanácsokkal állíthatod helyre a kismedencei szervek, a hasizmok, a gátizmok egyensúlyát, erejét, funkcióját. A tréninget megelőzi egy 1 vagy 2 alkalmas (választható) egyéni állapotfelmérés, ahol az alapgyakorlatot, a légzőtornát megtanítom, […]
Az elmúlt hónapokban és az elkövetkezendőkben is azon dolgozom, hogy minél profibban el tudjam látni a szülés után hozzám érkező hölgyeket. Ennek az egyik lépcsője, hogy a Császárvonal partnere lettem, így a tőlem kapott kuponkóddal 10% kedvezménnyel fizethettek elő a Császárvonal online tornáira, videóira. KUPONKÓD: CSVESZTER10 Elsősorban császáros édesanyáknak összeállított gyakorlatokat találtok (kismamatorna, mobilizáció, smr […]
A gyógytorna és a mozgásfejlesztés személyes jelenléttel a leghatékonyabb, de előfordul, hogy a távolság, időbeosztás vagy egyéb körülmények miatt nincs lehetőség személyesen találkozni. Ilyenkor nyújt megoldást az online konzultáció, amely biztonságos és kényelmes módja annak, hogy szakmai segítséget kapj otthonról. Kinek ajánlom az online konzultációt? Mire számíthatsz az online konzultáció során? Hogyan zajlik a folyamat? […]
Gerincferdülés esetén az első dolgunk megállapítani, hogy valódi, srtukturális gerincferdüléssel van-e dolgunk, vagy „csak” tartási rendellenességről. Ebben az ortopéd orvos tud segíteni, illetve röntgenfelvétel alapján a gyógytornász. A valódi gerincferdülés legnagyobb része ismeretlen eredetű, ezért sajnos a kezelésére sem egyszerű. Gyakrabban érinti a lányokat, sajnos sokszor érzékeny életszakaszban, a kamaszkorban derül fény a gerincferdülésre, ami […]
