Így tedd élménnyé a tornát! – tornaeszközök és mesés motivációk

Ebben a leckében három listát találsz.
Összegyűjtöttem azokat az eszközöket, apró játékokat és mesés ötleteket, amiket a gyakorlatok során használok. Ezek segítségével a torna nemcsak hatékonyabb, hanem sokkal szórakoztatóbb is lesz — főleg a kisebbek számára.

A három lista tartalmazza mindazokat az eszközöket, amiket a videókban is láthatsz, de folyamatosan bővítem újabb ötletekkel, ezért nem letölthető formában készült. Így mindig naprakészen tudod megnézni.

Nem szükséges semmit külön megvásárolni — a cél a könnyedség, nem a bonyolítás. Minél egyszerűbb az előkészület, annál könnyebb beépíteni a tornát a hétköznapokba. A lényeg, hogy örömmel mozogjatok együtt!

Eszközlista

• szék
• tornaszőnyeg
• dnyair párna
• erősítő gumiszalag (leggyengébb, helyettesíthető nejlonharisnyával vagy sállal)
• Muffik szőnyeg (akár home-made: takaró alá teszel plüssöket, zoknikat, stb.)
• mozgás-és egyensúyfejlesztő akadálypálya (Decathlon)
• Gonge érzékelő korongok vagy “folyami kövek”
• doboz, amibe a kincseket gyűjthetitek
• sünis egyensúlyozó félgömb

Aprós eszközök, játékok

• kis kockák
• karikák
• gyurma
• “trutyi”
• babzsákok vagy zoknik (akár babbal töltve)
• babos/rizses doboz
• autó, kislabda (valami, ami gurul)
• buborékfújó
• dominó
• fakanál
• apró filcgolyók (hobbiboltból, kínai üzletből)
• kendő
• hasirnya (pl. hernyóetetős gyakorlathoz)
• kis labda
• plüss
• mágneses golyóvezető
• papír, szövegkiemelő, kemény könyv alátámasztámsnak
• sünis labda
• játékzongora vagy xilofon
• apró állatok
• üveggolyók (pl. babok közé rejteni)

Motivációs ötletek

• megetetjük az állatokat
• vihar elől menekülnek az állatok
• megsimogatjuk az állatokat
• építkezés
• vadászunk
• állatokat utánzunk a játék során (egy lábon állunk, mint a gólya)
• Színes kihívás – válassz egy színt, és minden ilyen színű tárggyal végzett gyakorlatért jár egy plusz pont vagy ölelés. Kereshetsz ilyen színű eszközöket az otthonodban a játékhoz.
• Varázslóiskola – minden gyakorlat egy „varázstrükk”, amivel erősebbek lesznek a lábak.
• Mentőakció – a kisállatok beszorultak a barlangba (vagy a tornaszőnyeg alá), csak a lábujjaitokkal tudjátok kiszabadítani őket.
• Szuperhős edzés – minden gyakorlattal egy új „szuperképességet” szerez a gyerek (pl. szuper egyensúly, erős talp, gyors láb).
• Talpmese – a talpak életre kelnek és elmesélik, mit csináltak ma (a gyerekek nagyon szeretik, ha “beszéltetik” a lábukat).
• Kincskeresés – minden gyakorlat után közelebb kerültök egy elrejtett kincshez (pl. kis plüss, matricás lap).