Felmérő teszt
Miért fontos a felmérés?
A felmérés célja, hogy objektív képet kapj a kiindulási állapotról, és később visszajelzést adjon arról, mennyit fejlődtetek a program során.
Nem az számít, hányszor sikerül elvégezni egy gyakorlatot, hanem mennyire könnyedén, stabilan és magabiztosan tudja a gyermeked megcsinálni. A cél az első két hónapban elsősorban a minőségi változás, nem mennyiségi.
A felmérésben szándékosan szerepel két nehezebb gyakorlat. Ezek az elején nehezek lehetnek, de pont ezért lehet látványos a változás.
A felmérő lapokat töltsd le és nyomtasd ki!
🎥 Tipp: Mindenképpen videósan dokumentálj – a mozgásminőség fejlődése igazán a felvételeken lesz látványos.
📝 Hogyan töltsd ki?
- Készítsetek rövid videót minden gyakorlatról – ez segít majd az összehasonlításban.
- Írd le röviden, mit tapasztaltál a gyermeked mozgásában a megadott szempontok alapján.
- A program végén ismételjétek meg ugyanezt a tesztet, és hasonlítsátok össze az eredményeket.
- Az elkészült felvételeket mentsd el egy mappába, vagy küldd el magadnak e-mailben, hogy meglegyen.
💡 Hasznos tudnivalók
- Nem baj, ha a gyakorlat eleinte nehezen megy – ez teljesen természetes.
- A cél, hogy láthatóvá váljon a fejlődés: a mozdulatok egyre könnyebbek, koordináltabbak, tudatosabbak lesznek.
- Ha a felmérés után szeretnéd szakmai szemmel is visszanézni a változást, többféle konzultációs lehetőség közül választhatsz:
• személyes állapotfelmérés
• online konzultáció
• mini konzultáció (telefonon vagy videochaten)
• MozgásTükör szolgáltatás – online, nem kell egyidőben a gép előtt lennünk
Sok sikert és jó tornát kívánok!