1. modul: Egy csipet elmélet

Ebben a modulban segítek eligazodni a lúdtalp, a lapos láb és a cipőválasztás körüli káoszban.
Az a célom, hogy jobban átlásd az ellentmondásokat, ami a téma körül van, ezért kerültem a szakszavakat. Igyekeztem könnyen érthető, rövid videókat készíteni arról, hogy miért hallunk ennyiféle tanácsot, és mi az, ami valóban számít.

A modul alfejezeti:

1. rész Miért kell foglalkozni a lapos lábbal?
2. rész A nagy cipő-mítosz: barefoot, szupinált, formatalpas?
3. rész Torna vs. cipő – mi a fontosabb?

Kezdjünk bele!

Utolsó frissítés: 2026. január 18.